La Rubrica di Beppe Guerini

Personalmente ho sempre “odiato” utilizzare i rulli come alternativa alle avverse condizioni meteo, preferendo il freddo e la pioggia, ma quest’anno anche io ho ceduto spesso alla tentazione di svolgere brevi sedute di allenamenti sui rulli in taverna, guardandomi la televisione!!!! (questo non fa proprio onore ad un ex professionista).

Ed è anche per questo che sono maggiormente preoccupato (pensando alla gran fondo) rispetto agli anni passati, perché nelle gambe ho molti meno chilometri, ed in compenso ho qualche chilo in più.

Mancano meno di 40 giorni alla gran fondo della franciacorta, per cui per recuperare il tempo perduto, mi sono preparato un programma di allenamento, con dei test periodici che andrò a svolgere sul Selvino e sulla salita di Parzanica, e di cui vi terrò informati.

Già questa settimana, impegni permettendo, farò tre uscite su strada (mercoledì-venerdì e domenica), inserendo qualche piccola salita che affronterò con dei valori di frequenza cardiaca di circa 155bat/min (il classico medio).

Domenica proverò a “scalare” il Selvino e se non mi vergognerò del tempo lunedì ve lo comunicherò.

Sicuramente non aspettatevi chissà quali tempi,visto e considerato che ormai il ciclismo non è più una professione per me, ma solo una passione e come tale la vivo.

Per ora vi saluto e vi do appuntamento a lunedì 22 per aggiornarvi sulla mia preparazione e soprattutto sulla mia condizione fisica.

     Ciao                            

Beppe Guerini